Złość ma sens
Pałac Bagatela,
Czekanów, ul. Środkowa 96
63-410 Ostrów Wielkopolski
29.08.2026 g. 10:30
Czy zdarza Ci się złościć… a chwilę później mieć do siebie pretensje, że w ogóle poczułaś tę emocję?
A co, jeśli problemem nie jest Twoja złość, tylko to, czego nauczono Cię o niej myśleć?
Złość jest jedną z najbardziej ocenianych emocji.
Wielu z nas od dziecka uczyło się, że „nie wypada się złościć”, że złość oznacza utratę kontroli, egoizm albo robienie komuś krzywdy.
Dlatego często nie tylko przeżywamy złość, ale chwilę później zaczynamy oceniać samych siebie za to, że w ogóle ją poczuliśmy.
Tymczasem złość nie jest błędem.
Jest emocją, która bardzo często próbuje zwrócić naszą uwagę na coś ważnego — na potrzebę, granicę, wartość albo sytuację, która przestała być dla nas w porządku.
To spotkanie nie jest o tym, jak przestać się złościć.
Jest o tym, jak lepiej rozumieć własną złość, odróżniać emocję od sposobu jej wyrażania i nauczyć się korzystać z informacji, którą ze sobą niesie.
Bo sama złość nie jest problemem.
Problem pojawia się wtedy, gdy nie umiemy jej słuchać.
Podczas spotkania:
- porozmawiamy o przekonaniach, które sprawiają, że boimy się tej emocji lub ją tłumimy,
- zastanowimy się, jakie informacje niesie złość i czego próbuje chronić,
- porozmawiamy o tym, jak budować bardziej świadomą i spokojną relację z własną złością,
- poszukamy sposobów, dzięki którym złość może stać się wsparciem, a nie źródłem poczucia winy.
To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli:
- zdarza Ci się tłumić złość, żeby nie sprawić komuś przykrości,
- po okazaniu złości masz wyrzuty sumienia i oceniasz siebie,
- trudno Ci mówić o tym, co Ci przeszkadza lub czego potrzebujesz,
- zastanawiasz się, dlaczego niektóre sytuacje wywołują w Tobie tak silne reakcje,
- chcesz lepiej rozumieć siebie i swoje emocje,
- szukasz większego spokoju nie przez tłumienie złości, ale przez jej zrozumienie.
Warunkiem udziału jest wysłanie zgłoszenia na adres: kontakt@psychologicznecentrumrozwoju.pl
Zgłoszenia przyjmujemy do 22 sierpnia br. lub do wyczerpania miejsc.
Termin: Sobota, 29 sierpnia 2026 r. g. 10:30
Miejsce:
Psychologiczne Centrum Rozwoju w Pałacu Bagatela,
Adres: 63-410 Ostrów Wlkp., Czekanów, ul. Środkowa 96
Czas trwania: 1,5 godziny
Cena: 70 zł brutto
- spojrzysz na złość z zupełnie innej perspektywy
- zrozumiesz, jaką funkcję pełni w naszym życiu,
- odkryjesz, co Twoja złość próbuje Ci powiedzieć,
- spojrzysz z większą życzliwością na własne reakcje,
- przekonasz się, że złość może stać się źródłem lepszego rozumienia siebie, a nie powodem do poczucia winy.
Warsztat z elementami wykładu i dyskusji (osób zainteresowanych)
Zapisz się na warsztat – zostaw swoje dane, a my skontaktujemy się i przedstawimy Ci dalsze szczegóły.
Błąd: Brak formularza kontaktowego.
Katarzyna Potasznik
Psycholog
Specjalizuje się w pracy z emocjami, budowaniem pewności siebie i wzmacniającym sposobem myślenia.
Obok praktyki psychologicznej zarządza projektami w firmie doradztwa biznesowego.
Posiada wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu szkoleń z zakresu wdrażania zmiany i zarządzania projektami.
Zapisz się na warsztat – zostaw swoje dane, a my skontaktujemy się i przedstawimy Ci dalsze szczegóły.
Błąd: Brak formularza kontaktowego.
# Czy warsztat wymaga aktywnego udziału i dzielenia się swoimi przemyśleniami?
Nie. Można wziąć udział tylko słuchając prowadzących i innych uczestników chętnych do zabrania głosu.
# Na czym polega weryfikacja formularza zgłoszeniowego?
Formularz służy sprawdzeniu czy propozycja warsztatu wpisuje się w oczekiwania osoby zainteresowanej
# Czy po dokonaniu wpłaty można zrezygnować z udziału w warsztacie?
Przy rezygnacji do 7 dni przed terminem warsztatu zwrócona jest wpłata.
# Czy na warsztacie jest możliwość omówienia moich pytań?
Tak, jest to możliwe podczas warsztatu i podczas indywidualnej konsultacji po jego zakończeniu.
# Jak duża jest grupa warsztatowa?
Minimalna ilość osób to 5, maksymalna 15.
Jeżeli masz własne pytanie lub wątpliwość odnośnie udziału
skontaktuj się z nami bez wahania!