Tutaj zaczniesz stawać
po swojej stronie
Większość definicji pewności siebie dotyczy tego, jak funkcjonujemy na zewnątrz.
Czy potrafimy mówić na forum.
Czy umiemy postawić granicę.
Czy nie boimy się oceny.
Ale prawdziwa pewność siebie zaczyna się głębiej.
W relacji z samą sobą.
W tym, czy jesteś dla siebie bezpiecznym miejscem.
Czy sobie ufasz.
Czy stajesz po swojej stronie – także wtedy, gdy pojawia się lęk, wątpliwość czy krytyka.
Zapraszam Cię na 4-godzinny proces, w którym poznamy korzenie.
Nie będziemy pracować nad „lepszym wizerunkiem”.
Popracujemy nad wewnętrznym oparciem.
Prawdziwa pewność siebie to nie jest przebojowość ani brak wątpliwości.
To między innymi:
– uznawanie i szanowanie swoich emocji
– zaufanie do swoich decyzji
– łagodność wobec własnych błędów
– umiejętność bycia po swojej stronie
Swoboda w relacjach, większa odwaga czy łatwiejsze zabieranie głosu są często efektem tej pracy — ale nie są jej punktem wyjścia.
Podczas spotkania przejdziemy przez cztery obszary budujące wewnętrzne oparcie:
I – OBRAZ SIEBIE – JAK O SOBIE MYŚLĘ
Przyjrzymy się przekonaniom, które nosisz na swój temat.
Temu, co zostało Ci kiedyś powiedziane — i temu, co dziś powtarzasz sobie sama.
Sprawdzimy:
które myśli Cię wspierają,
które podkopują,
i które tak naprawdę nie są już Twoje.
II – RELACJA WEWNĘTRZNA – JAK ZE SOBĄ ROZMAWIAM
Każda z nas ma w sobie głos, który komentuje, ocenia, porównuje.
Zatrzymamy się przy nim.
Zobaczysz:
jak reagujesz na własne błędy,
jak traktujesz siebie w trudnych momentach,
czy jesteś dla siebie wsparciem czy surowym krytykiem.
To moment budowania bardziej życzliwej i stabilnej relacji ze sobą.
III – ZAUFANIE DO SIEBIE – CZY SOBIE WIERZĘ?
Często wiemy, co czujemy i czego potrzebujemy, ale szybko to podważamy.
Przyjrzymy się sytuacjom, w których:
nie zaufałaś swojej intuicji,
wycofałaś się z decyzji,
potrzebowałaś potwierdzenia z zewnątrz.
Będziemy odbudowywać kontakt z własnym wewnętrznym kompasem
IV STOJĘ PO SWOJEJ STRONIE – UTRZYMUJĘ WEWNĘTRZNĄ LOJALNOŚĆ
To etap integracji.
Zastanowimy się:
gdzie najczęściej siebie opuszczasz,
w jakich sytuacjach rezygnujesz z własnych potrzeb,
co oznaczałoby realnie wybrać siebie.
To nie musi być rewolucja.
Czasem zaczyna się od jednej decyzji.
czujesz, że „na zewnątrz dajesz radę”, ale w środku często siebie podważasz
jesteś dla innych wyrozumiała, ale dla siebie surowa
trudno Ci ufać swoim decyzjom
chcesz budować pewność siebie od środka, a nie tylko zmieniać zachowanie
Nie skorzystasz z tego spotkania, jeśli:
szukasz szybkich technik komunikacyjnych
zależy Ci głównie na treningu wystąpień czy asertywności
nie masz gotowości na autorefleksję
Warunkiem udziału jest wysłanie zgłoszenia na adres: kontakt@psychologicznecentrumrozwoju.pl
Po jego przesłaniu otrzymasz dalsze informacje o przebiegu spotkania i płatności.
Zgłoszenia przyjmujemy do 21 kwietnia 2026 r. lub do wyczerpania miejsc.
Termin: Sobota, 25 kwietnia 2026 r. g. 12:00-16:00
Miejsce:
Psychologiczne Centrum Rozwoju w Pałacu Bagatela,
Adres: 63-410 Ostrów Wlkp., Czekanów, ul. Środkowa 96
Czas trwania: 4 godziny z jedną przerwą kawową
Cena: 229 zł brutto (zawiera podatek VAT)
W cenie zawarte są:
4 godziny pogłębionej pracy warsztatowej
kameralna grupa (5–10 osób)
ćwiczenia indywidualne i praca refleksyjna
możliwość dokładnego omówienia anonimowo indywidualnych kwestii przedstawionych przed spotkaniem
przerwa kawowa
komfortowa i intymna przestrzeń pracy
To będzie czas przeznaczony na zatrzymanie się, przyjrzenie sobie i wzmocnienie relacji z samą sobą — w atmosferze uważności i szacunku.
Liczba miejsc jest ograniczona, aby zachować kameralny charakter pracy.
Czas i uwaga, które tu sobie dajesz, mogą stać się początkiem realnej zmiany w codziennych decyzjach2
większą świadomością momentów, w których siebie opuszczasz
łagodniejszym, bardziej wspierającym dialogiem wewnętrznym
większym zaufaniem do swoich odczuć
poczuciem, że możesz być po swojej stronie — także w trudnych sytuacjach
Korzenie nie są widoczne na pierwszy rzut oka.
Ale to one decydują o stabilności całego drzewa.
To forma bardziej pogłębiona niż warsztat 1,5 godzinny. Będzie opierać się na:
ćwiczeniach indywidualnych
refleksji i pracy pisemnej
omówienia wybranych procesów na forum – tylko osób chętnych
bezpieczna, kameralna atmosfera
To nie jest spotkanie inspiracyjne.
To przestrzeń zatrzymania i realnej pracy z własnym doświadczeniem.
Bliska jest mi myśl, że wiele z nas nie potrzebuje „więcej odwagi”, lecz więcej łagodności wobec siebie.
Wierzę, że kiedy uczymy się być po swojej stronie, zaczynamy czuć się stabilniej — niezależnie od tego, co dzieje się na zewnątrz.
Kiedy stajesz po swojej stronie, świat nie musi się zmieniać od razu.
Ale Ty zaczynasz czuć się w nim bezpieczniej.
Zarezerwuj swoje miejsce – otrzymasz potwierdzenie na e-maila
Katarzyna Potasznik
Psycholog
Specjalizuję się w pracy z emocjami oraz we wzmacniającym, wspierającym sposobie myślenia.
W swojej pracy towarzyszę w budowaniu bardziej stabilnej relacji z samą sobą — opartej na zaufaniu, łagodności i wewnętrznym oparciu.
Obok praktyki psychologicznej zarządzam projektami w firmie doradztwa biznesowego.
Od wielu lat prowadzę szkolenia z zakresu wdrażania zmiany i zarządzania projektami.
Łączę wiedzę psychologiczną z doświadczeniem pracy z grupą — dbając zarówno o efekt procesu, jak i o jego bezpieczną, uporządkowaną strukturę.
# Czy warsztat wymaga aktywnego udziału i dzielenia się swoimi przemyśleniami?
Nie. Można wziąć udział tylko słuchając treści warsztatu oraz innych uczestników chętnych do zabrania głosu.
# Czy po dokonaniu wpłaty można zrezygnować z udziału w warsztacie?
Przy rezygnacji do 7 dni przed terminem warsztatu zwrócona jest wpłata.
# Czy na warsztacie jest możliwość omówienia moich pytań?
Tak, jest to możliwe podczas warsztatu
# Jak duża jest grupa warsztatowa?
Maksymalnie 18 osób
# Do kiedy prowadzone są zapisy na warsztat?
Do wyczerpania miejsc
Jeżeli masz własne pytanie lub wątpliwość odnośnie udziału
skontaktuj się z nami bez wahania!